Silver LevelExplore the evolution of yoga into 3-dimensional space. This body/mind/spirit course provides everything you need to instruct a safe and challenging Aerial Yoga class to students of all levels. Every asana, vinyasa sequence, grip/wrap/trap on the AntiGravity Hammock is named and taught with clear progressions. This course allows you to present...
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Aerial Yoga 1｜空中瑜伽一階師資訓練
為什麼它是全球最受歡迎的空中瑜伽證照？
✨ 擁有無限可能（It’s limitless.）
AntiGravity Aerial Yoga
並不是把一套既有的瑜伽體位，
單純「搬到吊床上再做一次」。
它是一套完整、成熟的空中瑜伽教學系統，
結合了清楚的動作邏輯、專屬的動作語彙，
以及 AntiGravity Hammock 所提供的支撐與延展特性。
當你真正掌握這套技術後，
你會發現自己的課程設計不再受限於固定套路，
而是可以自由延伸、靈活調整，
為不同程度的學生創造出真正具有彈性與深度的課程內容。
💪 建立信心，擴展你的教學能力（It’s empowering.）
AntiGravity Aerial Yoga 的訓練重點，
不只是「學會怎麼教動作」，
而是幫助你成為一位更有信心、更有方向感的老師。
透過這套系統，你會逐步建立清楚的教學脈絡，
知道該如何引導學生跨過卡關、完成突破。
你不只是帶領一堂課，
而是在陪伴他人經歷身體與心理的轉變。
🌌 多層次的身體體驗（It’s multidimensional.）
AntiGravity Aerial Yoga 最獨特的地方，
在於它是一門多面向、全方位的瑜伽練習。
在師資訓練中，你將親身體驗並理解：
身體、呼吸與專注之間的連動關係，
並學會如何運用這份整合，協助學生突破限制
空中體位（Aerial Asana）的原理與安全邏輯，
以及 AntiGravity Hammock 所帶來的支撐與延展
在三度空間中練習與引導瑜伽的樂趣，
以及它所帶來的深層轉化力量
這也是為什麼
AntiGravity 被公認為全球第一的空中瑜伽證照系統。
What You Will Learn｜你將學到什麼
完成 Aerial Yoga 1 後，你將能夠：
．安全、有系統地帶領各程度的空中瑜伽課程
．清楚掌握 AntiGravity Aerial Yoga 的教學邏輯，
知道每一個動作為什麼這樣安排、適合什麼樣的學生
．深化你對瑜伽練習的理解，並建立空中瑜伽專屬的教學技巧
．善用 AntiGravity Hammock，
協助學生在每一個體位中找到穩定、支持與延展
．練習並引導 零壓力倒立（Zero-Compression Inversion），
讓倒立變得更安全，也更容易被不同程度的學生接受
．將空中瑜伽自然融入你目前的課程內容中，
或發展出全新的空中瑜伽課程設計
．學習如何引導學生跨越卡關，
在安全的前提下，發揮各自的最佳狀態
．帶領學員進入專注、流暢且身心整合的
AntiGravity Flow 練習狀態
📦 課程包含內容（Includes）
．由 合格 AntiGravity Master Instructor 親自授課（2 天）
．Aerial Yoga 1 師資訓練教材（Instructor Workbook）
．透過 AntiGravity Digital Academy（AGDA） 提供的持續支援
三套完整空中瑜伽課程設計，
以及建立你自行設計課程的能力
📌 先修條件（Prerequisites）
．開放給 所有已取得 CAGI 的 AntiGravity 認證教師
．需先完成 AG Fundamentals 師資訓練並通過考核
．建議具備解剖學與生理學基礎（非必要）
🎓 認證與學分（Certification & CEUs）
．NASM：1.6 CEUs
．AFAA：15 CEUs
證照效期：完成本課程可延長原有Antigravity所有證照效期 2 年
🌍 國際教學發展機會
完成 AntiGravity Aerial Yoga 1 認證，
將為你開啟全球瑜伽與體適能教學的專業發展機會。
Max Capacity: 9
Chinese (Tradition)
Available
