Silver LevelThe AntiGravity Fundamentals training is the key to unlocking the AntiGravity Fitness universe. For a detailed description, visit the dedicated Fundamentals page.
AntiGravity Fundamentals Instructor Training
基礎師資訓練｜開啟 AntiGravity 空中體適能教學之旅的第一步
🌍 什麼是 AntiGravity Fitness？
AntiGravity Fitness 是一套結合
空中瑜伽、懸吊訓練、體適能與身心整合的全球性運動系統。
透過專利設計的 AntiGravity Hammock（吊床），
學員能在部分或完全失去地面支撐的狀態下進行訓練，
在安全且受支撐的環境中，探索力量、柔軟度、平衡感與身體覺察。
與傳統地面運動不同，AntiGravity 特別強調：
．減壓（Decompression）
．身體重新排列（Re-alignment）
．在空中建立控制與自由之間的平衡
這也是 AntiGravity 能在全球空中瑜伽與懸吊體適能領域中
成為領導系統的重要原因。
🔓 啟動你的轉化力量
Learn to activate your transformative power as a Certified AntiGravity Instructor (CAGI)
當你學會在空中理解並運用身體，
轉化的不只是動作本身，
而是你對「身體可能性」的整體認知。
本課程將引導你成為
合格的 AntiGravity 空中指導老師（CAGI），
並建立安全、清晰且具系統性的教學能力。
🧩 課程定位｜所有 AntiGravity 訓練的根基
AntiGravity Fundamentals 是所有 AntiGravity 技術的核心基礎，
也是所有 AntiGravity 師資訓練與進階課程的必修先修條件。
當你踏入 Fundamentals Instructor Training，
你學習的不只是動作，
而是正式進入 AntiGravity Fitness 的完整系統與教學語言。
在完成 AntiGravity® Fundamentals 反重力基礎課程 並通過考核後，
你將可繼續進修 AntiGravity® 的各項進階訓練課程，包括：
．Aerial Yoga｜空中瑜伽
．Suspension Fitness｜懸吊體適能
．AirBarre｜空中芭蕾雕塑
．Pilates｜空中皮拉提斯
．Restorative Yoga｜修復療癒瑜伽
．AntiGravity® Kids｜反重力兒童體適能
……等完整課程系統。
📘 你將學到什麼
本課程將協助你建立一套完整且可延展的 AntiGravity 基礎架構，內容包含：
．所有 AntiGravity 技術的核心基礎
．AntiGravity 專屬的動作命名系統（Nomenclature）
．教學與訓練的基本原則（Principles）
．貫穿整個系統的理念與哲學（Philosophies）
這些關鍵元素，
共同奠定了 AntiGravity
成為全球空中體適能領域領導品牌的基石。
🔁 從自我轉化，到引導他人
當你逐步理解並內化這套系統，
你將看見身體在空中產生的改變與突破，
並學會如何安全、有效地引導他人，
啟動屬於他們的身體轉化歷程。
🌍 上課地點與授課資訊
全球 AntiGravity 官方合作據點（Affiliates）
TAIWAN｜拙真瑜伽
台中市南屯區五權西路二段六樓之二
授課講師：賴奕峰 Vincent 老師
（AntiGravity 華語地區唯一三星講師）
🌐 國際認證的空中體適能師資系統
AntiGravity Fitness 擁有
完整的國際培訓制度與專業認證架構。
AntiGravity 的師資訓練課程：
採用全球一致的教學標準與課程架構
訓練內容與考核制度皆與國際同步
可取得多個國際體適能專業機構認可的
CEUs（Continuing Education Units，持續教育學分）
這代表你所接受的訓練，
是一套能被國際專業體適能體系理解、辨識與認可的師資培訓系統。
國際認證機構包含：
．NASM
．AFAA
．CYQ
．Fitness Australia
Max Capacity: 9
Chinese (Tradition)
Available
